Trápí vás křečové žíly? Nepodceňujte jejich léčbu!

Bolí vás nohy, máte oteklá chodidla a kotníky, trpíte křečemi lýtek a na nohách máte zvětšené oteklé žíly modré nebo tmavě fialové barvy? I vás už s největší pravděpodobností postihla civilizační choroba, která trápí každého třetího člověka. Řeč je o křečových žilách.

Křečové žíly jsou nevzhledné, často bolí a svědí. Jejich vznik souvisí s dnešním způsobem života. Stresujeme se, málo spíme, špatně jíme a pohybu taky moc nedáme. Pak se není čemu divit, že naše tělo trápí podobné neduhy.

Jaké jsou rizikové faktory pro vznik křečových žil?

Varixy, jak se křečovým žilám přezdívá, patří mezi onemocnění žilního systému, které trápí asi 30-60 % lidí. Objevují se hlavně na dolních končetinách, jejich výskyt ovlivňuje věk i nesprávné zatěžování nohou. Přitom totiž dochází ke zpomalení toku krve, která se pak městná v žilách. Ty se rozšiřují, žilní stěny povolí a vystoupnou.

Vyšší věk
Těhotenství
Pohlaví – ženy postihují varixy častěji
Nadváha
Genetické dispozice
Strava
Statická zátěž (dlouhé stání, sezení bez občasné procházky apod.)

Jak poznat žilní nedostatečnost?

Zprvu se jedná spíš o kosmetický problém, který můžete zaznamenat už v mládí. Postupem času se přidávají další zdravotní obtíže a situaci je třeba řešit.

Pocit těžkých nohou
Otoky končetin a jejich bolesti
Oslabení ochranné funkce kůže, která časem může vést k vzniku bércového vředu.

Jak s křečovými žilami bojovat?

Jak jsme zmínili už výše, za vznikem křečových žil stojí špatný životní styl. Nedostatek pohybu, obezita, kouření, dlouhé stání nebo sezení s nohou přes nohu, nošení podpatků a hodně upnutého oblečení. Riziko zvyšují i hormonální změny v těle a vyšší věk. Malé děti na varixy obvykle netrpí, ve věku nad 60 let ale podle statistik postihují každého druhého.

Základem je prevence

Kdo má s žilami potíže, měl by nosit kompresivní punčochy a pravidelně se hýbat. To je nejlepší způsob, jak varixům předcházet.

Vyhýbejte se dlouhému sezení a stání.
Jezte zdravou stravu, nekuřte, omezte alkohol.
Noste boty na nízkém podpatku a volné oblečení.
Snažte se vsedě i ve spánku nohy zvedat výš, zmírníte tlak na žíly a cévy.
Zbavte se nadbytečných kilogramů.
Pravidelně cvičte.
Lýtka sprchujte střídavě teplou a studenou vodou.

Náš tip: Dopřejte si pravidelnou masáž končetin Koňskou mastí s obsahem kaštanu koňského

Extrakty z plodů jírovce (kaštan koňský) jsou známé tím, že upravují propustnost žilní stěny a zabraňují otokům. Jeho tajemství se ukrývá v látce aescin, kterou kaštan koňský obsahuje. Dalšími přínosnými složkami jsou flavonoidy quercetin a kaempferol, které zvyšují odolnost vlásečnic a zlepšují stav žilních stěn.